Куриные потроха тушеные - состав, польза и вред

Вода 67.72 г

3%

Калории 157.00 ккал

6%

Белки 27.15 г

36%

Жиры 4.50 г

5%

Зола 1.12 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 14.00 мг

1%

Железо Fe 7.04 мг

70%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 289.00 мг

41%

Калий K 224.00 мг

4%

Натрий Na 67.00 мг

5%

Цинк Zn 4.23 мг

38%

Медь Cu 0.33 мг

36%

Марганец Mn 0.20 мг

8%

Селен Se 59.60 мкг

108%

Витамин А 1753.00 мкг

194%

Ретинол 1751.00 мкг

194%

Бета-каротин 13.00 мкг

0%

Альфа-каротин 5.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 5.00 мкг

-

Ликопин 12.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 37.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.46 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 12.50 мг

13%

Витамин B1 Тиамин 0.14 мг

11%

Витамин B2 Рибофлавин 1.05 мг

80%

Витамин B3 Ниацин 6.63 мг

41%

Витамин B4 Холин 178.10 мг

35%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.27 мг

65%

Витамин B6 Пиридоксин 0.40 мг

30%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 257.00 мкг

64%

Витамин B9 Фолаты DFE 257.00 мкг

64%

Витамин B12 Кобаламин 9.44 мкг

393%

Бетаин 6.80 мг

-

Триптофан 0.11 г

13%

Треонин 0.45 г

18%

Изолейцин 0.50 г

25%

Лейцин 0.94 г

20%

Лизин 0.83 г

20%

Метионин 0.27 г

14%

Цистин 0.17 г

9%

Фенилаланин 0.51 г

11%

Тирозин 0.40 г

9%

Валин 0.62 г

24%

Аргинин 0.68 г

11%

Гистидин 0.31 г

14%

Аланин 0.62 г

9%

Аспарагиновая кислота 0.99 г

8%

Глютаминовая кислота 1.30 г

9%

Глицин 0.53 г

15%

Пролин 0.45 г

10%

Серин 0.46 г

5%

Гидроксипролин 0.02 г

-

Насыщенные жирные кислоты 1.32 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.75 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.55 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.96 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.10 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.85 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.81 г

Октадекадиеновая кислота 0.48 г

Линолевая кислота Омега-6 0.32 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.01 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.30 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.10 г

Холестерин 442.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг