Куриные потроха приготовленные - состав, польза и вред

Вода 57.81 г

2%

Калории 217.00 ккал

9%

Белки 29.85 г

39%

Жиры 8.98 г

10%

Зола 1.45 г

-

Углеводы 2.18 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 16.00 мг

1%

Железо Fe 8.68 мг

86%

Магний Mg 19.50 мг

4%

Фосфор P 287.50 мг

41%

Калий K 277.00 мг

5%

Натрий Na 90.00 мг

6%

Цинк Zn 5.25 мг

47%

Медь Cu 0.38 мг

41%

Марганец Mn 0.21 мг

9%

Селен Se 81.90 мкг

148%

Витамин А 2667.50 мкг

296%

Ретинол 2666.50 мкг

296%

Бета-каротин 13.00 мкг

0%

Альфа-каротин 5.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 5.00 мкг

-

Ликопин 12.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 37.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.46 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 10.60 мг

11%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

10%

Витамин B2 Рибофлавин 1.29 мг

99%

Витамин B3 Ниацин 8.81 мг

55%

Витамин B4 Холин 178.10 мг

35%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.86 мг

77%

Витамин B6 Пиридоксин 0.50 мг

38%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 318.00 мкг

79%

Витамин B9 Фолаты DFE 318.00 мкг

79%

Витамин B12 Кобаламин 11.38 мкг

473%

Бетаин 6.80 мг

-

Триптофан 0.24 г

30%

Треонин 0.96 г

39%

Изолейцин 1.07 г

53%

Лейцин 1.77 г

38%

Лизин 1.59 г

38%

Метионин 0.54 г

29%

Цистин 0.30 г

16%

Фенилаланин 1.00 г

22%

Тирозин 0.74 г

16%

Валин 1.18 г

47%

Аргинин 1.42 г

23%

Гистидин 0.54 г

25%

Аланин 1.10 г

16%

Аспарагиновая кислота 2.00 г

16%

Глютаминовая кислота 3.18 г

23%

Глицин 1.15 г

32%

Пролин 1.07 г

23%

Серин 0.94 г

11%

Гидроксипролин 0.02 г

-

Насыщенные жирные кислоты 2.56 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 1.43 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.99 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.69 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.20 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 2.48 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.10 г

Октадекадиеновая кислота 1.59 г

Линолевая кислота Омега-6 0.32 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.01 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.39 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.02 г

Трансжиры 0.10 г

Холестерин 444.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг