Menudillos de pollo cocidos - composición, beneficios y daños

Agua 57.81 g

2%

Calorías 217.00 kcal

9%

Proteína 29.85 g

39%

Grasa 8.98 g

10%

Ceniza 1.45 g

-

Carbohidratos 2.18 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Hierro Fe 8.68 mg

86%

Magnesio Mg 19.50 mg

4%

Fósforo P 287.50 mg

41%

Potasio K 277.00 mg

5%

Sodio Na 90.00 mg

6%

Zinc Zn 5.25 mg

47%

Cobre Cu 0.38 mg

41%

Manganeso Mn 0.21 mg

9%

Selenio Se 81.90 mcg

148%

Vitamina A 2667.50 mcg

296%

Retinol 2666.50 mcg

296%

Beta-caroteno 13.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 5.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 5.00 mcg

-

Licopeno 12.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 37.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.46 mg

3%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 10.60 mg

11%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavina 1.29 mg

99%

Vitamina B3 Niacina 8.81 mg

55%

Vitamina B4 Colina 178.10 mg

35%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 3.86 mg

77%

Vitamina B6 Piridoxina 0.50 mg

38%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 318.00 mcg

79%

Vitamina B9 Folato DFE 318.00 mcg

79%

Vitamina B12 Cobalamina 11.38 mcg

473%

Betaína 6.80 mg

-

Triptófano 0.24 g

30%

Treonina 0.96 g

39%

Isoleucina 1.07 g

53%

Leucina 1.77 g

38%

Lisina 1.59 g

38%

Metionina 0.54 g

29%

Cistina 0.30 g

16%

Fenilalanina 1.00 g

22%

Tirosina 0.74 g

16%

Valina 1.18 g

47%

Arginina 1.42 g

23%

Histidina 0.54 g

25%

Alanina 1.10 g

16%

Ácido aspártico 2.00 g

16%

Ácido glutámico 3.18 g

23%

Glicina 1.15 g

32%

Prolina 1.07 g

23%

Serina 0.94 g

11%

Hidroxiprolina 0.02 g

-

Ácidos grasos saturados 2.56 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.03 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 1.43 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.99 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.69 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.20 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 2.48 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 2.10 g

Ácido octadecadienoico 1.59 g

Ácido linoleico Omega-6 0.32 g

Ácido octadecatrienoico 0.07 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.01 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.39 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.02 g

Ácidos grasos trans 0.10 g

Colesterol 444.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg