Abats de poulet cuits - composición, beneficios y daños

Eau 57.81 g

-

Calories 217.00 kcal

9%

Protéine 29.85 g

39%

Gras (lipides) 8.98 g

10%

Cendre 1.45 g

-

Glucides 2.18 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 16.00 mg

1%

Fer, Fe 8.68 mg

86%

Magnésium, Mg 19.50 mg

4%

Phosphore, P 287.50 mg

41%

Potassium, K 277.00 mg

5%

Sodium, Na 90.00 mg

6%

Zinc, Zn 5.25 mg

47%

Cuivre, Cu 0.38 mg

41%

Manganèse, Mn 0.21 mg

9%

Sélénium, Se 81.90 mcg

148%

Vitamine A 2667.50 mcg

296%

Rétinol 2666.50 mcg

296%

Carotène, bêta 13.00 mcg

0%

Carotène, alpha 5.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 5.00 mcg

-

Lycopène 12.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 37.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.46 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 10.60 mg

11%

Thiamine 0.12 mg

10%

Riboflavine 1.29 mg

99%

Niacine 8.81 mg

55%

Acide pantothénique 3.86 mg

77%

Vitamine B-6 0.50 mg

38%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 318.00 mcg

79%

Folate, DFE 318.00 mcg

79%

Choline, totale 178.10 mg

35%

Vitamine B-12 11.38 mcg

473%

Bétaïne 6.80 mg

-

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.96 g

39%

Isoleucine 1.07 g

53%

Leucine 1.77 g

38%

Lysine 1.59 g

38%

Méthionine 0.54 g

29%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 1.00 g

22%

Tyrosine 0.74 g

16%

Valine 1.18 g

47%

Arginine 1.42 g

23%

Histidine 0.54 g

25%

Alanine 1.10 g

16%

L'acide aspartique 2.00 g

16%

Acide glutamique 3.18 g

23%

Glycine 1.15 g

32%

Proline 1.07 g

23%

Sérine 0.94 g

11%

Hydroxyproline 0.02 g

-

Acides gras saturés (AGS) 2.56 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.03 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.43 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.99 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.69 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.20 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.48 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.10 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.59 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.32 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.07 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.02 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.39 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.02 g

Acides gras trans (AGT) 0.10 g

Cholestérol 444.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg