Куриные потроха жареные - состав, польза и вред

Вода 47.89 г

-

Калории 277.00 ккал

12%

Белок 32.54 г

43%

Жиры (липиды) 13.46 г

16%

Зола 1.77 г

-

Углеводы 4.35 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 18.00 мг

1%

Железо, Fe 10.32 мг

103%

Магний, Mg 25.00 мг

6%

Фосфор, Р 286.00 мг

40%

Калий, К 330.00 мг

7%

Натрий, Na 113.00 мг

8%

Цинк, Zn 6.27 мг

56%

Медь, Cu 0.42 мг

46%

Марганец, Mn 0.22 мг

9%

Селен, Se 104.20 мкг

189%

Витамин А 3582.00 мкг

398%

Ретинол 3582.00 мкг

398%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 8.70 мг

9%

Тиамин 0.10 мг

8%

Рибофлавин 1.52 мг

117%

Ниацин 10.99 мг

68%

Пантотеновая кислота 4.45 мг

89%

Витамин В-6 0.61 мг

46%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 379.00 мкг

94%

Фолаты, ПЭФ 379.00 мкг

94%

Витамин B-12 13.31 мкг

554%

Триптофан 0.37 г

46%

Треонин 1.47 г

61%

Изолейцин 1.63 г

81%

Лейцин 2.60 г

56%

Лизин 2.35 г

57%

Метионин 0.81 г

45%

Цистин 0.44 г

24%

Фенилаланин 1.48 г

33%

Тирозин 1.07 г

24%

Валин 1.74 г

69%

Аргинин 2.16 г

35%

Гистидин 0.76 г

36%

Аланин 1.59 г

24%

Аспарагиновая кислота 3.02 г

24%

Глютаминовая кислота 5.06 г

37%

Глицин 1.78 г

50%

Пролин 1.70 г

37%

Серин 1.43 г

17%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.80 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.06 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.11 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.42 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 4.42 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.29 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 4.12 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.01 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 3.38 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 2.69 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.13 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.48 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.04 г

Холестерин 446.00 мг