Măruntaie de pui prăjite - compoziție, beneficii și rău

apa 47.89 g

2%

Calorii 277.00 kcal

12%

Proteine 32.54 g

43%

Grăsime 13.46 g

16%

Cenușă 1.77 g

-

Carbohidrați 4.35 g

1%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 18.00 mg

1%

Fier Fe 10.32 mg

103%

Magneziu Mg 25.00 mg

6%

Fosfor P 286.00 mg

40%

Potasiu K 330.00 mg

7%

Sodiu Na 113.00 mg

8%

Zinc Zn 6.27 mg

56%

Cupru Cu 0.42 mg

46%

Mangan Mn 0.22 mg

9%

Seleniu Se 104.20 mcg

189%

Vitamina A 3582.00 mcg

398%

Retinol 3582.00 mcg

398%

Vitamina C Acid ascorbic 8.70 mg

9%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 1.52 mg

117%

Vitamina B3 Niacină 10.99 mg

68%

Vitamina B5 Acid pantotenic 4.45 mg

89%

Vitamina B6 piridoxină 0.61 mg

46%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 379.00 mcg

94%

Vitamina B9 Folat DFE 379.00 mcg

94%

Vitamina B12 Cobalamina 13.31 mcg

554%

Triptofan 0.37 g

46%

Treonină 1.47 g

61%

Izoleucină 1.63 g

81%

Leucina 2.60 g

56%

Lizina 2.35 g

57%

Metionina 0.81 g

45%

Cistina 0.44 g

24%

Fenilalanina 1.48 g

33%

Tirozină 1.07 g

24%

Valină 1.74 g

69%

Arginina 2.16 g

35%

Histidina 0.76 g

36%

Alanina 1.59 g

24%

Acid aspartic 3.02 g

24%

Acid glutamic 5.06 g

37%

Glicina 1.78 g

50%

Prolina 1.70 g

37%

Serina 1.43 g

17%

Acizi grași saturați 3.80 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.06 g

Acid palmitic 2.11 g

Acid stearic 1.42 g

Acizi grași mononesaturați 4.42 g

Acid hexadecenoic 0.29 g

Acid octadecenoic 4.12 g

Acid gondoic Omega-9 0.01 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.38 g

Acid octadecadienoic 2.69 g

Acid octadecatrienoic 0.13 g

Acid eicosatetraenoic 0.48 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.01 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 446.00 mg