Крокер атлантический - состав, польза и вред

Вода 68.90 г

3%

Калории 162.50 ккал

7%

Белки 17.99 г

23%

Жиры 7.92 г

9%

Зола 1.24 г

-

Углеводы 3.77 г

1%

Клетчатка 0.20 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 23.50 мг

2%

Железо Fe 0.62 мг

6%

Магний Mg 41.00 мг

10%

Фосфор P 213.50 мг

30%

Калий K 342.50 мг

7%

Натрий Na 202.00 мг

15%

Цинк Zn 0.47 мг

4%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.05 мг

2%

Селен Se 37.65 мкг

68%

Витамин А 17.50 мкг

1%

Ретинол 17.50 мкг

1%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.29 мг

8%

Витамин D Кальциферол 0.70 мкг

4%

Витамин D3 Холекальциферол 0.70 мкг

4%

Витамин K1 Филлохинон 0.10 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 4.25 мг

26%

Витамин B4 Холин 67.00 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.75 мг

14%

Витамин B6 Пиридоксин 0.28 мг

21%

Фолиевая кислота 8.00 мкг

-

Фолаты 16.50 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 30.00 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 2.30 мкг

95%

Триптофан 0.20 г

25%

Треонин 0.78 г

32%

Изолейцин 0.83 г

41%

Лейцин 1.46 г

31%

Лизин 1.60 г

39%

Метионин 0.53 г

29%

Цистин 0.20 г

11%

Фенилаланин 0.72 г

16%

Тирозин 0.61 г

13%

Валин 0.93 г

37%

Аргинин 1.06 г

17%

Гистидин 0.52 г

24%

Аланин 1.07 г

16%

Аспарагиновая кислота 1.81 г

14%

Глютаминовая кислота 2.82 г

20%

Глицин 0.85 г

24%

Пролин 0.69 г

15%

Серин 0.76 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 2.28 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.07 г

Пальмитиновая кислота 1.52 г

Стеариновая кислота 0.70 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 3.23 г

Гексадеценовая кислота 0.45 г

Октадеценовая кислота 2.69 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.08 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.69 г

Октадекадиеновая кислота 1.21 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.09 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.12 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.08 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.09 г

Холестерин 72.50 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг