Оленина вапити приготовленный - состав, польза и вред

Вода 66.28 г

3%

Калории 146.00 ккал

6%

Белки 30.19 г

40%

Жиры 1.90 г

2%

Зола 1.32 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 5.00 мг

0%

Железо Fe 3.63 мг

36%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 180.00 мг

25%

Калий K 328.00 мг

6%

Натрий Na 61.00 мг

4%

Цинк Zn 3.16 мг

28%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 13.00 мкг

23%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

Триптофан 0.55 г

68%

Треонин 1.32 г

54%

Изолейцин 0.97 г

48%

Лейцин 2.55 г

55%

Лизин 2.80 г

68%

Метионин 0.73 г

40%

Фенилаланин 1.20 г

27%

Тирозин 1.08 г

24%

Валин 1.07 г

42%

Аргинин 2.07 г

33%

Гистидин 0.96 г

45%

Аланин 1.90 г

28%

Аспарагиновая кислота 2.96 г

24%

Глютаминовая кислота 4.80 г

35%

Глицин 1.28 г

36%

Пролин 1.31 г

29%

Серин 1.32 г

15%

Насыщенные жирные кислоты 0.70 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пальмитиновая кислота 0.46 г

Стеариновая кислота 0.19 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.48 г

Гексадеценовая кислота 0.17 г

Октадеценовая кислота 0.30 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.40 г

Октадекадиеновая кислота 0.23 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.11 г

Холестерин 73.00 мг