Баранья нога - состав, польза и вред

Вода 60.90 г

3%

Калории 244.00 ккал

10%

Белки 21.73 г

28%

Жиры 16.78 г

19%

Зола 0.98 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 10.00 мг

1%

Железо Fe 1.82 мг

18%

Магний Mg 23.50 мг

5%

Фосфор P 180.50 мг

25%

Калий K 281.00 мг

5%

Натрий Na 61.00 мг

4%

Цинк Zn 3.86 мг

35%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 23.95 мкг

43%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.18 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.20 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 0.25 мг

19%

Витамин B3 Ниацин 6.43 мг

40%

Витамин B4 Холин 96.30 мг

19%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.69 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 19.50 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 19.50 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.55 мкг

106%

Бетаин 12.70 мг

-

Триптофан 0.25 г

31%

Треонин 0.93 г

38%

Изолейцин 1.05 г

52%

Лейцин 1.69 г

36%

Лизин 1.92 г

46%

Метионин 0.56 г

31%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.88 г

20%

Тирозин 0.73 г

16%

Валин 1.17 г

46%

Аргинин 1.29 г

21%

Гистидин 0.69 г

32%

Аланин 1.31 г

19%

Аспарагиновая кислота 1.91 г

15%

Глютаминовая кислота 3.15 г

23%

Глицин 1.06 г

30%

Пролин 0.91 г

20%

Серин 0.81 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 7.16 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.04 г

Лауриновая кислота 0.07 г

Миристиновая кислота 0.66 г

Пальмитиновая кислота 3.63 г

Стеариновая кислота 2.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 6.98 г

Гексадеценовая кислота 0.49 г

Октадеценовая кислота 6.31 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.27 г

Октадекадиеновая кислота 0.95 г

Октадекатриеновая кислота 0.27 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.06 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 81.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг