Баранья печень приготовленная - состав, польза и вред

Вода 56.44 г

2%

Калории 229.00 ккал

9%

Белки 28.05 г

37%

Жиры 10.73 г

12%

Зола 1.63 г

-

Углеводы 3.16 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 8.50 мг

0%

Железо Fe 9.24 мг

92%

Магний Mg 22.50 мг

5%

Фосфор P 423.50 мг

60%

Калий K 286.50 мг

6%

Натрий Na 90.00 мг

6%

Цинк Zn 6.76 мг

61%

Медь Cu 8.45 мг

939%

Марганец Mn 0.56 мг

24%

Селен Se 113.75 мкг

206%

Витамин А 7636.50 мкг

848%

Ретинол 7634.00 мкг

848%

Витамин C Аскорбиновая кислота 8.50 мг

9%

Витамин B1 Тиамин 0.29 мг

24%

Витамин B2 Рибофлавин 4.31 мг

331%

Витамин B3 Ниацин 14.42 мг

90%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 5.15 мг

102%

Витамин B6 Пиридоксин 0.72 мг

55%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 236.50 мкг

59%

Витамин B9 Фолаты DFE 236.50 мкг

59%

Витамин B12 Кобаламин 81.10 мкг

3379%

Триптофан 0.33 г

40%

Треонин 1.21 г

50%

Изолейцин 1.21 г

60%

Лейцин 2.29 г

49%

Лизин 1.52 г

37%

Метионин 0.61 г

33%

Цистин 0.29 г

16%

Фенилаланин 1.25 г

28%

Тирозин 1.00 г

22%

Валин 1.54 г

61%

Аргинин 1.57 г

25%

Гистидин 0.66 г

31%

Аланин 1.41 г

21%

Аспарагиновая кислота 2.42 г

19%

Глютаминовая кислота 3.03 г

22%

Глицин 1.36 г

38%

Пролин 1.34 г

29%

Серин 1.21 г

14%

Насыщенные жирные кислоты 4.16 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.12 г

Пальмитиновая кислота 1.46 г

Стеариновая кислота 2.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.24 г

Гексадеценовая кислота 0.27 г

Октадеценовая кислота 1.98 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.60 г

Октадекадиеновая кислота 0.69 г

Октадекатриеновая кислота 0.15 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.77 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 497.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г