Лосятина - состав, польза и вред

Вода 71.69 г

3%

Калории 118.00 ккал

5%

Белки 25.76 г

34%

Жиры 0.86 г

1%

Зола 1.31 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 5.50 мг

0%

Железо Fe 3.72 мг

37%

Магний Mg 23.50 мг

5%

Фосфор P 167.00 мг

23%

Калий K 325.50 мг

6%

Натрий Na 67.00 мг

5%

Цинк Zn 3.24 мг

29%

Медь Cu 0.07 мг

8%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 11.20 мкг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.20 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.20 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.50 мг

5%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.31 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 5.13 мг

32%

Витамин B4 Холин 115.40 мг

23%

Витамин B6 Пиридоксин 0.37 мг

28%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 6.31 мкг

262%

Бетаин 15.20 мг

-

Треонин 1.18 г

49%

Изолейцин 1.24 г

61%

Лейцин 2.27 г

49%

Лизин 2.34 г

56%

Метионин 0.66 г

36%

Фенилаланин 1.11 г

25%

Тирозин 0.95 г

21%

Валин 1.40 г

56%

Аргинин 1.67 г

27%

Гистидин 0.87 г

41%

Аланин 1.48 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.42 г

19%

Глютаминовая кислота 4.17 г

30%

Глицин 1.13 г

32%

Пролин 1.05 г

23%

Серин 0.92 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 0.26 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.11 г

Стеариновая кислота 0.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.18 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.16 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.28 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 68.50 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг