Лапша сомэн сырая - состав, польза и вред

Вода 9.21 г

0%

Калории 356.00 ккал

15%

Белки 11.35 г

15%

Жиры 0.81 г

0%

Зола 4.54 г

-

Углеводы 74.10 г

23%

Клетчатка 4.30 г

-

Кальций Ca 23.00 мг

2%

Железо Fe 1.32 мг

13%

Магний Mg 28.00 мг

7%

Фосфор P 80.00 мг

11%

Калий K 164.00 мг

3%

Натрий Na 1840.00 мг

141%

Цинк Zn 0.45 мг

4%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.48 мг

20%

Селен Se 8.30 мкг

15%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.88 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.49 мг

9%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.15 г

18%

Треонин 0.30 г

12%

Изолейцин 0.44 г

21%

Лейцин 0.78 г

16%

Лизин 0.22 г

5%

Метионин 0.18 г

9%

Цистин 0.32 г

17%

Фенилаланин 0.55 г

12%

Тирозин 0.30 г

6%

Валин 0.48 г

19%

Аргинин 0.42 г

6%

Гистидин 0.23 г

10%

Аланин 0.33 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.46 г

3%

Глютаминовая кислота 4.09 г

30%

Глицин 0.36 г

10%

Пролин 1.25 г

27%

Серин 0.54 г

6%

Насыщенные жирные кислоты 0.12 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.10 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.10 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.33 г

Октадекадиеновая кислота 0.30 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г