Nudeln somen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 9.21 g

0%

Kalorien 356.00 kcal

15%

Eiweiß 11.35 g

15%

Fette 0.81 g

0%

Asche 4.54 g

-

Kohlenhydrate 74.10 g

23%

Ballaststoffe 4.30 g

-

Kalzium Ca 23.00 mg

2%

Eisen Fe 1.32 mg

13%

Magnesium Mg 28.00 mg

7%

Phosphor P 80.00 mg

11%

Kalium K 164.00 mg

3%

Natrium Na 1840.00 mg

141%

Zink Zn 0.45 mg

4%

Kupfer Cu 0.14 mg

15%

Mangan Mn 0.48 mg

20%

Selen Se 8.30 mcg

15%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg

8%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

1%

Vitamin B3 Niacin 0.88 mg

5%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.49 mg

9%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.15 g

18%

Threonin 0.30 g

12%

Isoleucin 0.44 g

21%

Leucin 0.78 g

16%

Lysin 0.22 g

5%

Methionin 0.18 g

9%

Cystin 0.32 g

17%

Phenylalanin 0.55 g

12%

Tyrosin 0.30 g

6%

Valin 0.48 g

19%

Arginin 0.42 g

6%

Histidin 0.23 g

10%

Alanin 0.33 g

5%

Asparaginsäure 0.46 g

3%

Glutaminsäure 4.09 g

30%

Glycin 0.36 g

10%

Prolin 1.25 g

27%

Serin 0.54 g

6%

Gesättigte Fettsäuren 0.12 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.10 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.10 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.33 g

Octadecadiensäure 0.30 g

Octadecatriensäure 0.03 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g