SeetangSeegras getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 6.68 g

0%

Kalorien 298.00 kcal

12%

Eiweiß 31.84 g

42%

Fette 4.01 g

4%

Asche 5.08 g

-

Kohlenhydrate 52.39 g

16%

Ballaststoffe 5.65 g

-

Zucker 3.04 g

-

Kalzium Ca 372.50 mg

37%

Eisen Fe 24.95 mg

249%

Magnesium Mg 482.50 mg

120%

Phosphor P 85.00 mg

12%

Kalium K 1244.00 mg

26%

Natrium Na 575.00 mg

44%

Zink Zn 3.90 mg

35%

Kupfer Cu 3.36 mg

372%

Mangan Mn 3.10 mg

134%

Selen Se 7.30 mcg

13%

Vitamin A 14.50 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 171.00 mcg

3%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 5.00 mg

34%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 24.95 mcg

20%

Vitamin C Ascorbinsäure 5.05 mg

5%

Vitamin B1 Thiamin 1.19 mg

99%

Vitamin B2 Riboflavin 1.95 mg

149%

Vitamin B3 Niacin 6.51 mg

40%

Vitamin B4 Cholin 64.65 mg

12%

Vitamin B5 Pantothensäure 3.25 mg

64%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.33 mg

25%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 337.00 mcg

84%

Vitamin B9 Folate DFE 337.00 mcg

84%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.93 g

116%

Threonin 2.97 g

123%

Isoleucin 3.21 g

160%

Leucin 4.95 g

107%

Lysin 3.03 g

73%

Methionin 1.15 g

63%

Cystin 0.66 g

36%

Phenylalanin 2.78 g

63%

Tyrosin 2.58 g

58%

Valin 3.51 g

140%

Arginin 4.15 g

67%

Histidin 1.09 g

51%

Alanin 4.52 g

68%

Asparaginsäure 5.79 g

47%

Glutaminsäure 8.39 g

61%

Glycin 3.10 g

88%

Prolin 2.38 g

52%

Serin 3.00 g

36%

Gesättigte Fettsäuren 1.36 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.04 g

Palmitinsäure 1.28 g

Stearinsäure 0.04 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.35 g

Hexadecensäure 0.17 g

Octadecensäure 0.18 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.09 g

Octadecadiensäure 0.63 g

Octadecatriensäure 0.41 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.01 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.04 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg