Spirulina-Seetang – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 47.68 g

2%

Kalorien 158.00 kcal

6%

Eiweiß 31.70 g

42%

Fette 4.06 g

4%

Asche 3.42 g

-

Kohlenhydrate 13.16 g

4%

Ballaststoffe 2.00 g

-

Zucker 1.70 g

-

Kalzium Ca 66.00 mg

6%

Eisen Fe 15.65 mg

156%

Magnesium Mg 107.00 mg

26%

Phosphor P 64.50 mg

9%

Kalium K 745.00 mg

15%

Natrium Na 573.00 mg

44%

Zink Zn 1.10 mg

10%

Kupfer Cu 3.35 mg

372%

Mangan Mn 1.04 mg

45%

Selen Se 3.95 mcg

7%

Vitamin A 16.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 187.50 mcg

3%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 2.75 mg

18%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 14.00 mcg

11%

Vitamin C Ascorbinsäure 5.50 mg

6%

Vitamin B1 Thiamin 1.30 mg

108%

Vitamin B2 Riboflavin 2.01 mg

154%

Vitamin B3 Niacin 7.01 mg

43%

Vitamin B4 Cholin 36.25 mg

7%

Vitamin B5 Pantothensäure 1.90 mg

38%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 51.50 mcg

12%

Vitamin B9 Folate DFE 51.50 mcg

12%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.51 g

64%

Threonin 1.64 g

68%

Isoleucin 1.77 g

88%

Leucin 2.73 g

59%

Lysin 1.67 g

40%

Methionin 0.63 g

35%

Cystin 0.37 g

20%

Phenylalanin 1.53 g

34%

Tyrosin 1.43 g

32%

Valin 1.94 g

77%

Arginin 2.29 g

37%

Histidin 0.60 g

28%

Alanin 2.49 g

37%

Asparaginsäure 3.20 g

26%

Glutaminsäure 4.63 g

34%

Glycin 1.71 g

48%

Prolin 1.31 g

29%

Serin 1.65 g

19%

Gesättigte Fettsäuren 1.39 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.04 g

Palmitinsäure 1.31 g

Stearinsäure 0.04 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.35 g

Hexadecensäure 0.17 g

Octadecensäure 0.18 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.09 g

Octadecadiensäure 0.66 g

Octadecatriensäure 0.43 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg