Cuello de pollo guisado (carne y piel) - composición, beneficios y daños

Agua 61.73 g

3%

Calorías 247.00 kcal

10%

Proteína 19.61 g

26%

Grasa 18.10 g

21%

Ceniza 0.61 g

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio Ca 27.00 mg

2%

Hierro Fe 2.30 mg

23%

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

Fósforo P 122.00 mg

17%

Potasio K 108.00 mg

2%

Sodio Na 52.00 mg

4%

Zinc Zn 2.72 mg

24%

Cobre Cu 0.10 mg

10%

Manganeso Mn 0.05 mg

2%

Selenio Se 17.30 mcg

31%

Vitamina A 48.00 mcg

5%

Retinol 48.00 mcg

5%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 3.90 mcg

3%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 3.32 mg

20%

Vitamina B4 Colina 49.30 mg

9%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.53 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.14 mcg

5%

Betaína 4.20 mg

-

Triptófano 0.20 g

25%

Treonina 0.78 g

32%

Isoleucina 0.87 g

43%

Leucina 1.34 g

29%

Lisina 1.47 g

35%

Metionina 0.48 g

26%

Cistina 0.28 g

15%

Fenilalanina 0.73 g

16%

Tirosina 0.57 g

13%

Valina 0.91 g

36%

Arginina 1.32 g

21%

Histidina 0.52 g

24%

Alanina 1.28 g

19%

Ácido aspártico 1.75 g

14%

Ácido glutámico 2.74 g

20%

Glicina 1.84 g

52%

Prolina 1.22 g

27%

Serina 0.72 g

8%

Ácidos grasos saturados 5.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.03 g

Ácido mirístico 0.14 g

Ácido palmítico 3.75 g

Ácido esteárico 0.96 g

Ácidos grasos monoinsaturados 7.22 g

Ácido hexadecénico 1.02 g

Ácido octadecenoico 5.92 g

Ácido gondoico Omega-9 0.20 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 3.94 g

Ácido octadecadienoico 3.48 g

Ácido octadecatrienoico 0.15 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.12 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 70.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg