Gât de pui înăbușit (carne și piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 61.73 g

3%

Calorii 247.00 kcal

10%

Proteine 19.61 g

26%

Grăsime 18.10 g

21%

Cenușă 0.61 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 27.00 mg

2%

Fier Fe 2.30 mg

23%

Magneziu Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 122.00 mg

17%

Potasiu K 108.00 mg

2%

Sodiu Na 52.00 mg

4%

Zinc Zn 2.72 mg

24%

Cupru Cu 0.10 mg

10%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Seleniu Se 17.30 mcg

31%

Vitamina A 48.00 mcg

5%

Retinol 48.00 mcg

5%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 3.90 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.25 mg

19%

Vitamina B3 Niacină 3.32 mg

20%

Vitamina B4 Colină 49.30 mg

9%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.53 mg

10%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.14 mcg

5%

Betaina 4.20 mg

-

Triptofan 0.20 g

25%

Treonină 0.78 g

32%

Izoleucină 0.87 g

43%

Leucina 1.34 g

29%

Lizina 1.47 g

35%

Metionina 0.48 g

26%

Cistina 0.28 g

15%

Fenilalanina 0.73 g

16%

Tirozină 0.57 g

13%

Valină 0.91 g

36%

Arginina 1.32 g

21%

Histidina 0.52 g

24%

Alanina 1.28 g

19%

Acid aspartic 1.75 g

14%

Acid glutamic 2.74 g

20%

Glicina 1.84 g

52%

Prolina 1.22 g

27%

Serina 0.72 g

8%

Acizi grași saturați 5.00 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.14 g

Acid palmitic 3.75 g

Acid stearic 0.96 g

Acizi grași mononesaturați 7.22 g

Acid hexadecenoic 1.02 g

Acid octadecenoic 5.92 g

Acid gondoic Omega-9 0.20 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.94 g

Acid octadecadienoic 3.48 g

Acid octadecatrienoic 0.15 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.12 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.02 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.02 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 70.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg