🍏 Nutrionio
Collo di pollo in umido (carne e pelle)

Collo di pollo in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

collo carne e pelle cotto in umido

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

247 kcal

Calorie

26%

20 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

21%

18 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 61.73 g

3%

61.73

Calorie 247.00 kcal

10%

247.00

Proteine 19.61 g

26%

19.61

Grassi 18.10 g

21%

18.10

Cenere 0.61 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 27.00 mg

2%

27.00

Ferro Fe 2.30 mg

23%

2.30

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosforo P 122.00 mg

17%

122.00

Potassio K 108.00 mg

2%

108.00

Sodio Na 52.00 mg

4%

52.00

Zinco Zn 2.72 mg

24%

2.72

Rame Cu 0.10 mg

10%

0.10

Manganese Mn 0.05 mg

2%

0.05

Selenio Se 17.30 mcg

31%

17.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 48.00 mcg

5%

48.00

Retinolo 48.00 mcg

5%

48.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.90 mcg

3%

3.90

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg

19%

0.25

Vitamina B3 Niacina 3.32 mg

20%

3.32

Vitamina B4 Colina 49.30 mg

9%

49.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.53 mg

10%

0.53

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.14 mcg

5%

0.14

Aminoacidi

Betaina 4.20 mg

-

-

Triptofano 0.20 g

25%

0.20

Treonina 0.78 g

32%

0.78

Isoleucina 0.87 g

43%

0.87

Leucina 1.34 g

29%

1.34

Lisina 1.47 g

35%

1.47

Metionina 0.48 g

26%

0.48

Cistina 0.28 g

15%

0.28

Fenilalanina 0.73 g

16%

0.73

Tirosina 0.57 g

13%

0.57

Valina 0.91 g

36%

0.91

Arginina 1.32 g

21%

1.32

Istidina 0.52 g

24%

0.52

Alanina 1.28 g

19%

1.28

Acido aspartico 1.75 g

14%

1.75

Acido glutammico 2.74 g

20%

2.74

Glicina 1.84 g

52%

1.84

Prolina 1.22 g

27%

1.22

Serina 0.72 g

8%

0.72

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 5.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.14 g

Acido palmitico 3.75 g

Acido stearico 0.96 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 7.22 g

Acido esadecenoico 1.02 g

Acido ottadecenoico 5.92 g

Acido gondoico Omega-9 0.20 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.94 g

Acido ottadecadienoico 3.48 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Steroli

Colesterolo 70.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg