Nutrionio
Collo di pollo in umido

Collo di pollo in umido - composizione, benefici e danni

collo cotto in umido solo carne carne e pelle

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

9%

213 kcal

Calorie

29%

22 g

Proteina

0%

0 g

Carboidrato

15%

13 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 64.39 g

-

-

Calorie 213.00 kcal

9%

213.00

Proteina 22.09 g

29%

22.09

Grassi (lipidi) 13.14 g

15%

13.14

Cenere 0.69 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 35.50 mg

3%

35.50

Ferro, Fe 2.47 mg

24%

2.47

Magnesio, Mg 14.50 mg

3%

14.50

Fosforo, P 125.00 mg

17%

125.00

Potassio, K 124.00 mg

2%

124.00

Sodio, Na 58.00 mg

4%

58.00

Zinco, Zn 3.25 mg

29%

3.25

Rame, Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganese, Mn 0.05 mg

2%

0.05

Selenio, Se 18.90 mcg

34%

18.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 48.00 mcg

5%

48.00

Retinolo 42.00 mcg

4%

42.00

Carotene, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K (fillochinone) 3.90 mcg

3%

3.90

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavina 0.27 mg

20%

0.27

Niacina 3.64 mg

22%

3.64

Acido pantotenico 0.60 mg

11%

0.60

Vitamina B-6 0.13 mg

10%

0.13

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 4.50 mcg

1%

4.50

Folato, DFE 4.50 mcg

1%

4.50

Colina, totale 49.30 mg

9%

49.30

Vitamina B-12 0.16 mcg

6%

0.16

Aminoacidi

Betaina 4.20 mg

-

-

Triptofano 0.24 g

30%

0.24

Treonina 0.91 g

37%

0.91

Isoleucina 1.08 g

54%

1.08

Leucina 1.59 g

34%

1.59

Lisina 1.78 g

43%

1.78

Metionina 0.58 g

32%

0.58

Cistina 0.30 g

16%

0.30

Fenilalanina 0.85 g

19%

0.85

Tirosina 0.70 g

15%

0.70

Valina 1.07 g

42%

1.07

Arginina 1.40 g

22%

1.40

Istidina 0.64 g

30%

0.64

Alanina 1.31 g

19%

1.31

Acido aspartico 1.97 g

16%

1.97

Acido glutammico 3.21 g

23%

3.21

Glicina 1.52 g

43%

1.52

Prolina 1.11 g

24%

1.11

Serina 0.78 g

9%

0.78

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 3.55 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.04 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.10 g

Acido palmitico, AGS 16:0 2.58 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.76 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 4.88 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.70 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 4.02 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.11 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 2.99 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.52 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.11 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.16 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Steroli

Colesterolo 74.50 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg