Duszona szyjka z kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 64.39 g

3%

Kalorie 213.00 kcal

9%

Białka 22.09 g

29%

Tłuszcze 13.14 g

15%

Popiół 0.69 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 35.50 mg

3%

Żelazo Fe 2.47 mg

24%

Magnez Mg 14.50 mg

3%

Fosfor P 125.00 mg

17%

Potas K 124.00 mg

2%

Sód Na 58.00 mg

4%

Cynk Zn 3.25 mg

29%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Selen Se 18.90 mcg

34%

Witamina A 48.00 mcg

5%

Retinol 42.00 mcg

4%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 3.90 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.27 mg

20%

Witamina B3 Niacyna 3.64 mg

22%

Witamina B4 Cholina 49.30 mg

9%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.60 mg

11%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.13 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.16 mcg

6%

Betaina 4.20 mg

-

Tryptofan 0.24 g

30%

Treonina 0.91 g

37%

Izoleucyna 1.08 g

54%

Leucyna 1.59 g

34%

Lizyna 1.78 g

43%

Metionina 0.58 g

32%

Cystyna 0.30 g

16%

Fenyloalanina 0.85 g

19%

Tyrozyna 0.70 g

15%

Walina 1.07 g

42%

Arginina 1.40 g

22%

Histydyna 0.64 g

30%

Alanina 1.31 g

19%

Kwas asparaginowy 1.97 g

16%

Kwas glutaminowy 3.21 g

23%

Glicyna 1.52 g

43%

Prolina 1.11 g

24%

Seryna 0.78 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.55 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.10 g

Kwas palmitynowy 2.58 g

Kwas stearynowy 0.76 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.88 g

Kwas heksadecenowy 0.70 g

Kwas oktadecenowy 4.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.11 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.99 g

Kwas oktadekadienowy 2.52 g

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.16 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.06 g

Cholesterol 74.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg