Duszona szyjka z kurczaka (tylko mięso) - skład, korzyści i szkody

Woda 67.05 g

3%

Kalorie 179.00 kcal

7%

Białka 24.56 g

32%

Tłuszcze 8.18 g

9%

Popiół 0.77 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 44.00 mg

4%

Żelazo Fe 2.63 mg

26%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 128.00 mg

18%

Potas K 140.00 mg

2%

Sód Na 64.00 mg

4%

Cynk Zn 3.77 mg

34%

Miedź Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Selen Se 20.50 mcg

37%

Retinol 36.00 mcg

4%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.28 mg

21%

Witamina B3 Niacyna 3.96 mg

24%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.67 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.17 mcg

7%

Tryptofan 0.29 g

35%

Treonina 1.04 g

43%

Izoleucyna 1.30 g

64%

Leucyna 1.84 g

40%

Lizyna 2.09 g

50%

Metionina 0.68 g

37%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 0.97 g

22%

Tyrozyna 0.83 g

18%

Walina 1.22 g

48%

Arginina 1.48 g

24%

Histydyna 0.76 g

36%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 2.19 g

17%

Kwas glutaminowy 3.68 g

27%

Glicyna 1.21 g

34%

Prolina 1.01 g

22%

Seryna 0.85 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.10 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 1.40 g

Kwas stearynowy 0.55 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.54 g

Kwas heksadecenowy 0.37 g

Kwas oktadecenowy 2.11 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.03 g

Kwas oktadekadienowy 1.56 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.20 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.08 g

Cholesterol 79.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g