Cuello de pollo guisado (sólo carne) - composición, beneficios y daños

Agua 67.05 g

3%

Calorías 179.00 kcal

7%

Proteína 24.56 g

32%

Grasa 8.18 g

9%

Ceniza 0.77 g

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio Ca 44.00 mg

4%

Hierro Fe 2.63 mg

26%

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 128.00 mg

18%

Potasio K 140.00 mg

2%

Sodio Na 64.00 mg

4%

Zinc Zn 3.77 mg

34%

Cobre Cu 0.13 mg

14%

Manganeso Mn 0.05 mg

2%

Selenio Se 20.50 mcg

37%

Retinol 36.00 mcg

4%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.28 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 3.96 mg

24%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.67 mg

13%

Vitamina B6 Piridoxina 0.16 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.17 mcg

7%

Triptófano 0.29 g

35%

Treonina 1.04 g

43%

Isoleucina 1.30 g

64%

Leucina 1.84 g

40%

Lisina 2.09 g

50%

Metionina 0.68 g

37%

Cistina 0.31 g

17%

Fenilalanina 0.97 g

22%

Tirosina 0.83 g

18%

Valina 1.22 g

48%

Arginina 1.48 g

24%

Histidina 0.76 g

36%

Alanina 1.34 g

20%

Ácido aspártico 2.19 g

17%

Ácido glutámico 3.68 g

27%

Glicina 1.21 g

34%

Prolina 1.01 g

22%

Serina 0.85 g

10%

Ácidos grasos saturados 2.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.04 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 1.40 g

Ácido esteárico 0.55 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.54 g

Ácido hexadecénico 0.37 g

Ácido octadecenoico 2.11 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 2.03 g

Ácido octadecadienoico 1.56 g

Ácido octadecatrienoico 0.07 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.20 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.08 g

Colesterol 79.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g