Cou de poulet en ragoût - composición, beneficios y daños

Eau 64.39 g

-

Calories 213.00 kcal

9%

Protéine 22.09 g

29%

Gras (lipides) 13.14 g

15%

Cendre 0.69 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 35.50 mg

3%

Fer, Fe 2.47 mg

24%

Magnésium, Mg 14.50 mg

3%

Phosphore, P 125.00 mg

17%

Potassium, K 124.00 mg

2%

Sodium, Na 58.00 mg

4%

Zinc, Zn 3.25 mg

29%

Cuivre, Cu 0.11 mg

12%

Manganèse, Mn 0.05 mg

2%

Sélénium, Se 18.90 mcg

34%

Vitamine A 48.00 mcg

5%

Rétinol 42.00 mcg

4%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.27 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 3.90 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.27 mg

20%

Niacine 3.64 mg

22%

Acide pantothénique 0.60 mg

11%

Vitamine B-6 0.13 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 4.50 mcg

1%

Folate, DFE 4.50 mcg

1%

Choline, totale 49.30 mg

9%

Vitamine B-12 0.16 mcg

6%

Bétaïne 4.20 mg

-

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.91 g

37%

Isoleucine 1.08 g

54%

Leucine 1.59 g

34%

Lysine 1.78 g

43%

Méthionine 0.58 g

32%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 0.85 g

19%

Tyrosine 0.70 g

15%

Valine 1.07 g

42%

Arginine 1.40 g

22%

Histidine 0.64 g

30%

Alanine 1.31 g

19%

L'acide aspartique 1.97 g

16%

Acide glutamique 3.21 g

23%

Glycine 1.52 g

43%

Proline 1.11 g

24%

Sérine 0.78 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 3.55 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.04 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.10 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.58 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.76 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.88 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.70 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 4.02 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.11 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.99 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.52 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.11 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.16 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Cholestérol 74.50 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg