Duszona szyjka z kurczaka (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Woda 61.73 g

3%

Kalorie 247.00 kcal

10%

Białka 19.61 g

26%

Tłuszcze 18.10 g

21%

Popiół 0.61 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 27.00 mg

2%

Żelazo Fe 2.30 mg

23%

Magnez Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 122.00 mg

17%

Potas K 108.00 mg

2%

Sód Na 52.00 mg

4%

Cynk Zn 2.72 mg

24%

Miedź Cu 0.10 mg

10%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Selen Se 17.30 mcg

31%

Witamina A 48.00 mcg

5%

Retinol 48.00 mcg

5%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 3.90 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.25 mg

19%

Witamina B3 Niacyna 3.32 mg

20%

Witamina B4 Cholina 49.30 mg

9%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.53 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.14 mcg

5%

Betaina 4.20 mg

-

Tryptofan 0.20 g

25%

Treonina 0.78 g

32%

Izoleucyna 0.87 g

43%

Leucyna 1.34 g

29%

Lizyna 1.47 g

35%

Metionina 0.48 g

26%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.73 g

16%

Tyrozyna 0.57 g

13%

Walina 0.91 g

36%

Arginina 1.32 g

21%

Histydyna 0.52 g

24%

Alanina 1.28 g

19%

Kwas asparaginowy 1.75 g

14%

Kwas glutaminowy 2.74 g

20%

Glicyna 1.84 g

52%

Prolina 1.22 g

27%

Seryna 0.72 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 5.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.14 g

Kwas palmitynowy 3.75 g

Kwas stearynowy 0.96 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 7.22 g

Kwas heksadecenowy 1.02 g

Kwas oktadecenowy 5.92 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.20 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.94 g

Kwas oktadekadienowy 3.48 g

Kwas oktadekatrienowy 0.15 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.12 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Cholesterol 70.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg