🍏 Nutrionio
Collo di pollo cotto

Collo di pollo cotto - composizione, benefici e danni

collo cotto fritto in umido in pastella in farina solo carne carne e pelle

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

263 kcal

Calorie

30%

23 g

Proteine

0%

3 g

Carboidrati

20%

17 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 56.38 g

2%

56.38

Calorie 263.40 kcal

11%

263.40

Proteine 22.97 g

30%

22.97

Grassi 17.06 g

20%

17.06

Cenere 0.77 g

-

-

Carboidrati 2.94 g

0%

2.94

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 34.80 mg

3%

34.80

Ferro Fe 2.50 mg

24%

2.50

Magnesio Mg 16.80 mg

4%

16.80

Fosforo P 126.40 mg

18%

126.40

Potassio K 158.40 mg

3%

158.40

Sodio Na 114.60 mg

8%

114.60

Zinco Zn 3.26 mg

29%

3.26

Rame Cu 0.13 mg

13%

0.13

Manganese Mn 0.05 mg

2%

0.05

Selenio Se 19.64 mcg

35%

19.64

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 51.25 mcg

5%

51.25

Retinolo 48.20 mcg

5%

48.20

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.90 mcg

3%

3.90

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.27 mg

20%

0.27

Vitamina B3 Niacina 4.44 mg

27%

4.44

Vitamina B4 Colina 49.30 mg

9%

49.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.84 mg

16%

0.84

Vitamina B6 Piridossina 0.21 mg

16%

0.21

Acido folico 2.60 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 10.60 mcg

2%

10.60

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

9%

0.22

Aminoacidi

Betaina 4.20 mg

-

-

Triptofano 0.25 g

31%

0.25

Treonina 0.94 g

39%

0.94

Isoleucina 1.13 g

56%

1.13

Leucina 1.66 g

36%

1.66

Lisina 1.82 g

44%

1.82

Metionina 0.60 g

33%

0.60

Cistina 0.31 g

17%

0.31

Fenilalanina 0.89 g

20%

0.89

Tirosina 0.73 g

16%

0.73

Valina 1.11 g

44%

1.11

Arginina 1.45 g

23%

1.45

Istidina 0.66 g

31%

0.66

Alanina 1.35 g

20%

1.35

Acido aspartico 2.03 g

16%

2.03

Acido glutammico 3.43 g

25%

3.43

Glicina 1.57 g

44%

1.57

Prolina 1.19 g

26%

1.19

Serina 0.83 g

9%

0.83

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 4.53 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.11 g

Acido palmitico 3.11 g

Acido stearico 1.20 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 6.76 g

Acido esadecenoico 0.66 g

Acido ottadecenoico 5.95 g

Acido gondoico Omega-9 0.11 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 4.01 g

Acido ottadecadienoico 3.53 g

Acido ottadecatrienoico 0.18 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Steroli

Colesterolo 87.80 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg