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Collo di pollo cotto (solo carne)

Collo di pollo cotto (solo carne) - composizione, benefici e danni

collo solo carne cotto fritto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

204 kcal

Calorie

34%

26 g

Proteine

0%

1 g

Carboidrati

11%

10 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 62.88 g

3%

62.88

Calorie 204.00 kcal

8%

204.00

Proteine 25.72 g

34%

25.72

Grassi 10.03 g

11%

10.03

Cenere 0.78 g

-

-

Carboidrati 0.89 g

0%

0.89

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 42.50 mg

4%

42.50

Ferro Fe 2.80 mg

28%

2.80

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fosforo P 131.50 mg

18%

131.50

Potassio K 176.50 mg

3%

176.50

Sodio Na 81.50 mg

6%

81.50

Zinco Zn 4.01 mg

36%

4.01

Rame Cu 0.15 mg

16%

0.15

Manganese Mn 0.05 mg

2%

0.05

Selenio Se 20.50 mcg

37%

20.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 49.00 mcg

5%

49.00

Retinolo 42.50 mcg

4%

42.50

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg

23%

0.30

Vitamina B3 Niacina 4.49 mg

28%

4.49

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.92 mg

18%

0.92

Vitamina B6 Piridossina 0.26 mg

19%

0.26

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.24 mcg

9%

0.24

Aminoacidi

Triptofano 0.30 g

37%

0.30

Treonina 1.08 g

45%

1.08

Isoleucina 1.36 g

67%

1.36

Leucina 1.93 g

41%

1.93

Lisina 2.18 g

53%

2.18

Metionina 0.71 g

39%

0.71

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.02 g

23%

1.02

Tirosina 0.87 g

19%

0.87

Valina 1.28 g

51%

1.28

Arginina 1.55 g

25%

1.55

Istidina 0.80 g

37%

0.80

Alanina 1.40 g

21%

1.40

Acido aspartico 2.29 g

18%

2.29

Acido glutammico 3.88 g

28%

3.88

Glicina 1.26 g

36%

1.26

Prolina 1.07 g

23%

1.07

Serina 0.89 g

10%

0.89

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 2.55 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 1.62 g

Acido stearico 0.80 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 3.56 g

Acido esadecenoico 0.31 g

Acido ottadecenoico 3.21 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 2.54 g

Acido ottadecadienoico 2.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.17 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 92.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g