Collo di pollo fritto (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 58.71 g

2%

Calorie 229.00 kcal

9%

Proteine 26.87 g

35%

Grassi 11.88 g

14%

Cenere 0.78 g

-

Carboidrati 1.77 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 41.00 mg

4%

Ferro Fe 2.98 mg

29%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 135.00 mg

19%

Potassio K 213.00 mg

4%

Sodio Na 99.00 mg

7%

Zinco Zn 4.24 mg

38%

Rame Cu 0.16 mg

17%

Manganese Mn 0.05 mg

2%

Selenio Se 20.50 mcg

37%

Vitamina A 49.00 mcg

5%

Retinolo 49.00 mcg

5%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.32 mg

24%

Vitamina B3 Niacina 5.03 mg

31%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.17 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.35 mg

26%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

Triptofano 0.31 g

39%

Treonina 1.13 g

47%

Isoleucina 1.42 g

70%

Leucina 2.02 g

43%

Lisina 2.27 g

55%

Metionina 0.74 g

41%

Cistina 0.35 g

19%

Fenilalanina 1.07 g

24%

Tirosina 0.91 g

20%

Valina 1.33 g

53%

Arginina 1.62 g

26%

Istidina 0.83 g

39%

Alanina 1.46 g

22%

Acido aspartico 2.38 g

19%

Acido glutammico 4.08 g

30%

Glicina 1.32 g

37%

Prolina 1.13 g

25%

Serina 0.93 g

11%

Acidi grassi saturi 3.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 1.83 g

Acido stearico 1.05 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.57 g

Acido esadecenoico 0.24 g

Acido ottadecenoico 4.30 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.04 g

Acido ottadecadienoico 2.63 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterolo 105.00 mg