Dos de poulet cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.71 g

3%

Calories 228.00 kcal

9%

Protéines 16.81 g

22%

Graisses 17.33 g

20%

Cendre 0.78 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 0.99 mg

9%

Magnésium Mg 18.50 mg

4%

Phosphore P 132.00 mg

18%

Potassium K 174.00 mg

3%

Sodium Na 73.00 mg

5%

Zinc Zn 1.56 mg

14%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 12.80 mcg

23%

Vitamine A 52.50 mcg

5%

Rétinol 52.50 mcg

5%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.30 mg

2%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.80 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 5.75 mg

35%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.02 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.26 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Tryptophane 0.19 g

23%

Thréonine 0.70 g

29%

Isoleucine 0.85 g

42%

Leucine 1.23 g

26%

Lysine 1.38 g

33%

Méthionine 0.45 g

25%

Cystine 0.22 g

12%

Phénylalanine 0.66 g

14%

Tyrosine 0.55 g

12%

Valine 0.82 g

32%

Arginine 1.04 g

17%

Histidine 0.50 g

23%

Alanine 0.97 g

14%

Acide aspartique 1.50 g

12%

Acide glutamique 2.47 g

18%

Glycine 1.03 g

29%

Proline 0.79 g

17%

Sérine 0.59 g

7%

Acides gras saturés 4.93 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.14 g

Acide palmitique 3.53 g

Acide stéarique 1.05 g

Acides gras monoinsaturés 7.05 g

Acide hexadécénoïque 0.94 g

Acide octadécénoïque 5.85 g

Acide gondoïque oméga-9 0.15 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.80 g

Acide octadécadiénoïque 3.36 g

Acide octadécatriénoïque 0.17 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 80.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg