Poulet frit à la farine (peau seulement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 28.54 g

1%

Calories 502.00 kcal

21%

Protéines 19.09 g

25%

Graisses 42.58 g

50%

Cendre 0.45 g

-

Glucides 9.34 g

3%

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 1.52 mg

15%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 126.00 mg

18%

Potassium K 125.00 mg

2%

Sodium Na 53.00 mg

4%

Zinc Zn 1.15 mg

10%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.06 mg

2%

Sélénium Se 62.90 mcg

114%

Vitamine A 70.00 mcg

7%

Rétinol 70.00 mcg

7%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

12%

Vitamine B3 Niacine 5.82 mg

36%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.67 mg

13%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 29.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 53.00 mcg

13%

Vitamine B12 Cobalamine 0.18 mcg

7%

Tryptophane 0.16 g

20%

Thréonine 0.67 g

28%

Isoleucine 0.63 g

31%

Leucine 1.14 g

24%

Lysine 1.09 g

26%

Méthionine 0.38 g

21%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 0.67 g

15%

Tyrosine 0.45 g

10%

Valine 0.81 g

32%

Arginine 1.43 g

23%

Histidine 0.37 g

17%

Alanine 1.49 g

22%

Acide aspartique 1.65 g

13%

Acide glutamique 2.71 g

19%

Glycine 2.89 g

82%

Proline 1.82 g

40%

Sérine 0.80 g

9%

Acides gras saturés 11.67 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.31 g

Acide palmitique 8.49 g

Acide stéarique 2.60 g

Acides gras monoinsaturés 18.01 g

Acide hexadécénoïque 1.99 g

Acide octadécénoïque 15.45 g

Acide gondoïque oméga-9 0.43 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 9.44 g

Acide octadécadiénoïque 8.68 g

Acide octadécatriénoïque 0.41 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 73.00 mg