Курица жареная в муке (только кожа) - состав, польза и вред

Вода 28.54 г

1%

Калории 502.00 ккал

21%

Белки 19.09 г

25%

Жиры 42.58 г

50%

Зола 0.45 г

-

Углеводы 9.34 г

3%

Кальций Ca 14.00 мг

1%

Железо Fe 1.52 мг

15%

Магний Mg 17.00 мг

4%

Фосфор P 126.00 мг

18%

Калий K 125.00 мг

2%

Натрий Na 53.00 мг

4%

Цинк Zn 1.15 мг

10%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.06 мг

2%

Селен Se 62.90 мкг

114%

Витамин А 70.00 мкг

7%

Ретинол 70.00 мкг

7%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.17 мг

12%

Витамин B3 Ниацин 5.82 мг

36%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.67 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 29.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 53.00 мкг

13%

Витамин B12 Кобаламин 0.18 мкг

7%

Триптофан 0.16 г

20%

Треонин 0.67 г

28%

Изолейцин 0.63 г

31%

Лейцин 1.14 г

24%

Лизин 1.09 г

26%

Метионин 0.38 г

21%

Цистин 0.33 г

18%

Фенилаланин 0.67 г

15%

Тирозин 0.45 г

10%

Валин 0.81 г

32%

Аргинин 1.43 г

23%

Гистидин 0.37 г

17%

Аланин 1.49 г

22%

Аспарагиновая кислота 1.65 г

13%

Глютаминовая кислота 2.71 г

19%

Глицин 2.89 г

82%

Пролин 1.82 г

40%

Серин 0.80 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 11.67 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.03 г

Миристиновая кислота 0.31 г

Пальмитиновая кислота 8.49 г

Стеариновая кислота 2.60 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 18.01 г

Гексадеценовая кислота 1.99 г

Октадеценовая кислота 15.45 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.43 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 9.44 г

Октадекадиеновая кислота 8.68 г

Октадекатриеновая кислота 0.41 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.09 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.02 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.03 г

Холестерин 73.00 мг