Poivre rouge sauté - composición, beneficios y daños

Eau 78.95 g

-

Calories 133.00 kcal

5%

Protéine 1.04 g

1%

Gras (lipides) 12.75 g

15%

Cendre 0.70 g

-

Glucides 6.57 g

2%

Fibres 1.80 g

-

Sucres 4.28 g

-

Saccharose 0.06 g

-

Glucose (dextrose) 1.91 g

-

Fructose 2.31 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium, Ca 7.00 mg

0%

Fer, Fe 0.47 mg

4%

Magnésium, Mg 12.00 mg

3%

Phosphore, P 23.00 mg

3%

Potassium, K 193.00 mg

4%

Sodium, Na 21.00 mg

1%

Zinc, Zn 0.15 mg

1%

Cuivre, Cu 0.02 mg

1%

Manganèse, Mn 0.12 mg

5%

Vitamine A 138.00 mcg

15%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1570.00 mcg

31%

Carotène, alpha 96.00 mcg

1%

Cryptoxanthine, bêta 77.00 mcg

-

Lycopène 484.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 106.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 3.09 mg

21%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 16.40 mcg

13%

Vitamine C, acide ascorbique total 162.80 mg

180%

Thiamine 0.06 mg

4%

Riboflavine 0.11 mg

8%

Niacine 0.95 mg

5%

Acide pantothénique 0.24 mg

4%

Vitamine B-6 0.36 mg

27%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 2.00 mcg

0%

Folate, DFE 2.00 mcg

0%

Choline, totale 6.10 mg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.02 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

L'acide aspartique 0.30 g

2%

Acide glutamique 0.22 g

1%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.05 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 1.56 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.07 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.01 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.40 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.04 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.04 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.29 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.25 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.03 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 5.72 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 4.94 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.78 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg