Palette de porc rôtie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 52.04 g

2%

Calories 317.00 kcal

13%

Protéines 23.47 g

31%

Graisses 24.01 g

28%

Cendre 0.99 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 1.18 mg

11%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 228.00 mg

32%

Potassium K 325.00 mg

6%

Sodium Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 3.45 mg

31%

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 33.60 mcg

61%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 2.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.52 mg

43%

Vitamine B2 Riboflavine 0.30 mg

23%

Vitamine B3 Niacine 3.92 mg

24%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.53 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.35 mg

26%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.71 mcg

29%

Tryptophane 0.27 g

34%

Thréonine 1.03 g

43%

Isoleucine 1.04 g

52%

Leucine 1.84 g

39%

Lysine 2.08 g

50%

Méthionine 0.59 g

32%

Cystine 0.29 g

15%

Phénylalanine 0.92 g

21%

Tyrosine 0.77 g

17%

Valine 1.25 g

49%

Arginine 1.53 g

25%

Histidine 0.86 g

41%

Alanine 1.40 g

21%

Acide aspartique 2.11 g

17%

Acide glutamique 3.49 g

25%

Glycine 1.44 g

41%

Proline 1.12 g

24%

Sérine 0.97 g

11%

Acides gras saturés 8.78 g

Acide caprique 0.02 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.30 g

Acide palmitique 5.42 g

Acide stéarique 2.87 g

Acides gras monoinsaturés 10.72 g

Acide hexadécénoïque 0.64 g

Acide octadécénoïque 9.78 g

Acide gondoïque oméga-9 0.20 g

Acides gras polyinsaturés 2.35 g

Acide octadécadiénoïque 2.09 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Cholestérol 94.00 mg