Передняя свиная рулька запеченная - состав, польза и вред

Вода 52.04 г

2%

Калории 317.00 ккал

13%

Белки 23.47 г

31%

Жиры 24.01 г

28%

Зола 0.99 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 19.00 мг

1%

Железо Fe 1.18 мг

11%

Магний Mg 17.00 мг

4%

Фосфор P 228.00 мг

32%

Калий K 325.00 мг

6%

Натрий Na 70.00 мг

5%

Цинк Zn 3.45 мг

31%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 33.60 мкг

61%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 2.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.52 мг

43%

Витамин B2 Рибофлавин 0.30 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 3.92 мг

24%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.53 мг

10%

Витамин B6 Пиридоксин 0.35 мг

26%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.71 мкг

29%

Триптофан 0.27 г

34%

Треонин 1.03 г

43%

Изолейцин 1.04 г

52%

Лейцин 1.84 г

39%

Лизин 2.08 г

50%

Метионин 0.59 г

32%

Цистин 0.29 г

15%

Фенилаланин 0.92 г

21%

Тирозин 0.77 г

17%

Валин 1.25 г

49%

Аргинин 1.53 г

25%

Гистидин 0.86 г

41%

Аланин 1.40 г

21%

Аспарагиновая кислота 2.11 г

17%

Глютаминовая кислота 3.49 г

25%

Глицин 1.44 г

41%

Пролин 1.12 г

24%

Серин 0.97 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 8.78 г

Каприновая кислота 0.02 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.30 г

Пальмитиновая кислота 5.42 г

Стеариновая кислота 2.87 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 10.72 г

Гексадеценовая кислота 0.64 г

Октадеценовая кислота 9.78 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.20 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.35 г

Октадекадиеновая кислота 2.09 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.09 г

Холестерин 94.00 мг