Riz blanc long grain cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 11.62 g

0%

Calories 365.00 kcal

15%

Protéines 7.13 g

9%

Graisses 0.66 g

0%

Cendre 0.64 g

-

Glucides 79.95 g

25%

Fibre 1.30 g

-

Sucres 0.12 g

-

Calcium Ca 28.00 mg

2%

Fer Fe 0.80 mg

8%

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

Phosphore P 115.00 mg

16%

Potassium K 115.00 mg

2%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 1.09 mg

9%

Cuivre Cu 0.22 mg

24%

Manganèse Mn 1.09 mg

47%

Sélénium Se 15.10 mcg

27%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.11 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 1.60 mg

10%

Vitamine B4 Choline 5.80 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.01 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.16 mg

12%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.08 g

10%

Thréonine 0.26 g

10%

Isoleucine 0.31 g

15%

Leucine 0.59 g

12%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.17 g

9%

Cystine 0.15 g

8%

Phénylalanine 0.38 g

8%

Tyrosine 0.24 g

5%

Valine 0.44 g

17%

Arginine 0.59 g

9%

Histidine 0.17 g

8%

Alanine 0.41 g

6%

Acide aspartique 0.67 g

5%

Acide glutamique 1.39 g

10%

Glycine 0.33 g

9%

Proline 0.34 g

7%

Sérine 0.38 g

4%

Acides gras saturés 0.18 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.16 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.21 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.20 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.18 g

Acide octadécadiénoïque 0.15 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg