Dinde rôtie (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.70 g

3%

Calories 159.00 kcal

6%

Protéines 29.06 g

38%

Graisses 3.84 g

4%

Cendre 1.17 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 1.03 mg

10%

Magnésium Mg 29.00 mg

7%

Phosphore P 222.00 mg

31%

Potassium K 239.00 mg

5%

Sodium Na 101.00 mg

7%

Zinc Zn 2.51 mg

22%

Cuivre Cu 0.09 mg

10%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 30.70 mcg

55%

Vitamine A 4.00 mcg

0%

Rétinol 4.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.06 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.30 mcg

2%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.30 mcg

1%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 9.50 mg

59%

Vitamine B4 Choline 88.90 mg

17%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.95 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.64 mg

49%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.94 mcg

39%

Bétaïne 3.40 mg

-

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.06 g

43%

Isoleucine 0.83 g

41%

Leucine 2.01 g

43%

Lysine 2.40 g

58%

Méthionine 0.76 g

42%

Cystine 0.27 g

15%

Phénylalanine 0.94 g

21%

Tyrosine 0.86 g

19%

Valine 0.93 g

37%

Arginine 1.65 g

26%

Histidine 0.79 g

37%

Alanine 1.57 g

23%

Acide aspartique 2.32 g

19%

Acide glutamique 3.94 g

28%

Glycine 1.24 g

35%

Proline 1.57 g

34%

Sérine 1.15 g

13%

Acides gras saturés 1.13 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.04 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 0.73 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.33 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.26 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.11 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.11 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 1.12 g

Acide oléique oméga-9 1.09 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.88 g

Acide linoléique Oméga-6 0.86 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.04 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatétraénoïque 0.06 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.05 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.04 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.04 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 101.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg