Dinde rôtie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 55.04 g

2%

Calories 269.00 kcal

11%

Protéines 27.18 g

36%

Graisses 16.85 g

20%

Cendre 1.21 g

-

Glucides 0.21 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 16.00 mg

1%

Fer Fe 1.25 mg

12%

Magnésium Mg 30.67 mg

7%

Phosphore P 226.00 mg

32%

Potassium K 240.00 mg

5%

Sodium Na 106.67 mg

8%

Zinc Zn 2.38 mg

21%

Cuivre Cu 0.10 mg

10%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 27.20 mcg

49%

Vitamine A 31.67 mcg

3%

Rétinol 31.67 mcg

3%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.09 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.70 mcg

4%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.70 mcg

4%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 9.77 mg

61%

Vitamine B4 Choline 83.37 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.94 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.54 mg

41%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.67 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 1.22 mcg

50%

Bétaïne 3.53 mg

-

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.87 g

36%

Isoleucine 0.70 g

34%

Leucine 1.69 g

36%

Lysine 1.97 g

48%

Méthionine 0.63 g

34%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.81 g

18%

Tyrosine 0.70 g

15%

Valine 0.83 g

33%

Arginine 1.59 g

26%

Histidine 0.65 g

30%

Alanine 1.59 g

24%

Acide aspartique 2.00 g

16%

Acide glutamique 3.38 g

24%

Glycine 1.93 g

55%

Proline 1.81 g

40%

Sérine 1.02 g

12%

Acides gras saturés 4.88 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.06 g

Acide myristique 0.18 g

Acide pentadécylique 0.03 g

Acide palmitique 3.35 g

Acide margarique 0.05 g

Acide stéarique 1.18 g

Acide arachidique 0.02 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 6.34 g

Acide myristoléique oméga-5 0.03 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.62 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.61 g

Acide margarolique 0.03 g

Acide octadécénoïque 5.57 g

Acide oléique oméga-9 5.39 g

Acide gondoïque oméga-9 0.08 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 5.02 g

Acide octadécadiénoïque 4.53 g

Acide linoléique Oméga-6 4.45 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 0.28 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.27 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.03 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.24 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.19 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.18 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.05 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.05 g

Cholestérol 129.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg