Pancia di manzo cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 70.08 g

3%

Calorie 165.00 kcal

7%

Proteine 20.64 g

27%

Grassi 8.55 g

10%

Cenere 1.03 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 25.00 mg

2%

Ferro Fe 1.49 mg

14%

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

Fosforo P 189.00 mg

27%

Potassio K 317.00 mg

6%

Sodio Na 52.00 mg

4%

Zinco Zn 3.58 mg

32%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 23.10 mcg

42%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.32 mg

2%

Vitamina K1 Fillochinone 1.30 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 6.09 mg

38%

Vitamina B4 Colina 86.20 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.59 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.56 mg

43%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 1.06 mcg

44%

Betaina 12.70 mg

-

Triptofano 0.14 g

17%

Treonina 0.83 g

34%

Isoleucina 0.94 g

46%

Leucina 1.64 g

35%

Lisina 1.75 g

42%

Metionina 0.54 g

29%

Cistina 0.27 g

14%

Fenilalanina 0.82 g

18%

Tirosina 0.66 g

14%

Valina 1.02 g

40%

Arginina 1.34 g

21%

Istidina 0.66 g

31%

Alanina 1.26 g

19%

Acido aspartico 1.88 g

15%

Acido glutammico 3.10 g

22%

Glicina 1.26 g

35%

Prolina 0.98 g

21%

Serina 0.81 g

9%

Idrossiprolina 0.22 g

-

Acidi grassi saturi 3.14 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.21 g

Acido palmitico 1.97 g

Acido stearico 0.95 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.25 g

Acido esadecenoico 0.33 g

Acido ottadecenoico 3.92 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.39 g

Acido ottadecadienoico 0.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.04 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 66.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg