Fesa interna di manzo cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 69.04 g

3%

Calorie 166.00 kcal

7%

Proteine 22.06 g

29%

Grassi 7.93 g

9%

Cenere 1.10 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 21.00 mg

2%

Ferro Fe 1.85 mg

18%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 212.00 mg

30%

Potassio K 349.00 mg

7%

Sodio Na 60.00 mg

4%

Zinco Zn 4.08 mg

37%

Rame Cu 0.10 mg

10%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 26.50 mcg

48%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.33 mg

2%

Vitamina K1 Fillochinone 1.30 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 6.59 mg

41%

Vitamina B4 Colina 92.10 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.63 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.65 mg

50%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 1.59 mcg

66%

Betaina 13.50 mg

-

Triptofano 0.15 g

18%

Treonina 0.88 g

36%

Isoleucina 1.00 g

50%

Leucina 1.76 g

38%

Lisina 1.86 g

45%

Metionina 0.57 g

31%

Cistina 0.29 g

15%

Fenilalanina 0.87 g

19%

Tirosina 0.70 g

15%

Valina 1.09 g

43%

Arginina 1.43 g

23%

Istidina 0.70 g

33%

Alanina 1.34 g

20%

Acido aspartico 2.01 g

16%

Acido glutammico 3.31 g

24%

Glicina 1.34 g

38%

Prolina 1.05 g

23%

Serina 0.87 g

10%

Idrossiprolina 0.23 g

-

Acidi grassi saturi 3.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.03 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.24 g

Acido palmitico 1.91 g

Acido stearico 0.93 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.43 g

Acido esadecenoico 0.40 g

Acido ottadecenoico 3.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.30 g

Acido ottadecadienoico 0.20 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 69.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg