Fesa interna di manzo - composizione, benefici e danni

Acqua 62.51 g

3%

Calorie 187.00 kcal

8%

Proteine 29.39 g

39%

Grassi 7.17 g

8%

Cenere 1.28 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 13.40 mg

1%

Ferro Fe 2.73 mg

27%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 239.00 mg

34%

Potassio K 347.40 mg

7%

Sodio Na 57.60 mg

4%

Zinco Zn 4.66 mg

42%

Rame Cu 0.08 mg

9%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 29.72 mcg

54%

Fluoro F 22.40 mcg

0%

Vitamina A 1.80 mcg

0%

Retinolo 1.80 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.31 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.08 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.08 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.56 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg

17%

Vitamina B3 Niacina 6.49 mg

40%

Vitamina B4 Colina 101.84 mg

20%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.51 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.60 mg

45%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.20 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.20 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 2.04 mcg

85%

Betaina 15.00 mg

-

Triptofano 0.29 g

36%

Treonina 1.32 g

54%

Isoleucina 1.38 g

69%

Leucina 2.48 g

53%

Lisina 2.68 g

65%

Metionina 0.79 g

44%

Cistina 0.34 g

19%

Fenilalanina 1.19 g

27%

Tirosina 1.04 g

23%

Valina 1.49 g

59%

Arginina 1.98 g

32%

Istidina 1.05 g

49%

Alanina 1.84 g

27%

Acido aspartico 2.83 g

23%

Acido glutammico 4.69 g

34%

Glicina 1.64 g

46%

Prolina 1.38 g

30%

Serina 1.20 g

14%

Idrossiprolina 0.23 g

-

Acidi grassi saturi 2.76 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.20 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 1.67 g

Acido margarico 0.05 g

Acido stearico 0.83 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.08 g

Acido miristoleico Omega-5 0.03 g

Acido esadecenoico 0.29 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 2.75 g

Acido oleico Omega-9 1.58 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.34 g

Acido ottadecadienoico 0.24 g

Acido linoleico Omega-6 0.19 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.03 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.22 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.20 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.19 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 82.40 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg