Fesa interna di manzo alla griglia - composizione, benefici e danni

Acqua 64.68 g

3%

Calorie 167.00 kcal

7%

Proteine 29.96 g

39%

Grassi 4.28 g

5%

Cenere 1.24 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 3.24 mg

32%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fosforo P 305.00 mg

43%

Potassio K 433.00 mg

9%

Sodio Na 75.00 mg

5%

Zinco Zn 5.12 mg

46%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 30.70 mcg

55%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinolo 5.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.32 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.40 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.33 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 8.94 mg

55%

Vitamina B4 Colina 89.80 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.50 mg

9%

Vitamina B6 Piridossina 0.88 mg

67%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 2.28 mcg

95%

Betaina 15.40 mg

-

Triptofano 0.37 g

45%

Treonina 1.54 g

64%

Isoleucina 1.52 g

76%

Leucina 2.81 g

61%

Lisina 3.13 g

76%

Metionina 0.88 g

49%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 1.31 g

29%

Tirosina 1.22 g

27%

Valina 1.63 g

65%

Arginina 2.22 g

36%

Istidina 1.22 g

58%

Alanina 2.02 g

30%

Acido aspartico 3.18 g

26%

Acido glutammico 5.34 g

39%

Glicina 1.61 g

45%

Prolina 1.46 g

32%

Serina 1.34 g

16%

Idrossiprolina 0.22 g

-

Acidi grassi saturi 1.79 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.11 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 1.02 g

Acido margarico 0.05 g

Acido stearico 0.58 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.06 g

Acido miristoleico Omega-5 0.03 g

Acido esadecenoico 0.15 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.14 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 1.84 g

Acido oleico Omega-9 1.64 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.33 g

Acido ottadecadienoico 0.24 g

Acido linoleico Omega-6 0.20 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.05 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.23 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.21 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.20 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 86.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg