Fesa interna di manzo cotta - composizione, benefici e danni

Acqua 60.88 g

3%

Calorie 192.25 kcal

8%

Proteine 31.22 g

41%

Grassi 6.98 g

8%

Cenere 1.33 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 11.50 mg

1%

Ferro Fe 2.95 mg

29%

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

Fosforo P 245.75 mg

35%

Potassio K 347.00 mg

7%

Sodio Na 57.00 mg

4%

Zinco Zn 4.80 mg

43%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 30.53 mcg

55%

Fluoro F 22.40 mcg

0%

Vitamina A 2.25 mcg

0%

Retinolo 2.25 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.30 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.08 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.08 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.63 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 6.47 mg

40%

Vitamina B4 Colina 104.28 mg

20%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.48 mg

9%

Vitamina B6 Piridossina 0.58 mg

44%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.25 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.25 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 2.16 mcg

89%

Betaina 15.38 mg

-

Triptofano 0.32 g

40%

Treonina 1.43 g

59%

Isoleucina 1.47 g

73%

Leucina 2.66 g

57%

Lisina 2.88 g

70%

Metionina 0.85 g

47%

Cistina 0.36 g

19%

Fenilalanina 1.27 g

28%

Tirosina 1.12 g

25%

Valina 1.59 g

63%

Arginina 2.12 g

34%

Istidina 1.13 g

53%

Alanina 1.97 g

29%

Acido aspartico 3.03 g

24%

Acido glutammico 5.04 g

37%

Glicina 1.72 g

49%

Prolina 1.46 g

32%

Serina 1.28 g

15%

Idrossiprolina 0.23 g

-

Acidi grassi saturi 2.66 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.19 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 1.61 g

Acido margarico 0.05 g

Acido stearico 0.81 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.99 g

Acido miristoleico Omega-5 0.03 g

Acido esadecenoico 0.26 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 2.69 g

Acido oleico Omega-9 1.58 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.35 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido linoleico Omega-6 0.19 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.04 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.22 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.20 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.19 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 85.75 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg