Fesa interna di manzo arrosta - composizione, benefici e danni

Acqua 64.56 g

3%

Calorie 160.00 kcal

6%

Proteine 29.90 g

39%

Grassi 4.49 g

5%

Cenere 1.24 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 2.88 mg

28%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fosforo P 270.00 mg

38%

Potassio K 384.00 mg

8%

Sodio Na 67.00 mg

5%

Zinco Zn 4.54 mg

41%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 27.20 mcg

49%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinolo 4.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.28 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.90 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

22%

Vitamina B3 Niacina 7.93 mg

49%

Vitamina B4 Colina 79.70 mg

15%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.44 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.78 mg

59%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 2.02 mcg

84%

Betaina 13.60 mg

-

Triptofano 0.35 g

43%

Treonina 1.46 g

60%

Isoleucina 1.44 g

71%

Leucina 2.66 g

57%

Lisina 2.96 g

72%

Metionina 0.84 g

46%

Cistina 0.32 g

17%

Fenilalanina 1.24 g

28%

Tirosina 1.15 g

26%

Valina 1.54 g

61%

Arginina 2.10 g

34%

Istidina 1.16 g

55%

Alanina 1.91 g

28%

Acido aspartico 3.01 g

24%

Acido glutammico 5.05 g

37%

Glicina 1.52 g

43%

Prolina 1.39 g

30%

Serina 1.27 g

15%

Idrossiprolina 0.14 g

-

Acidi grassi saturi 1.67 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.10 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 0.95 g

Acido margarico 0.05 g

Acido stearico 0.54 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.92 g

Acido miristoleico Omega-5 0.03 g

Acido esadecenoico 0.14 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 1.71 g

Acido oleico Omega-9 1.53 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.30 g

Acido ottadecadienoico 0.22 g

Acido linoleico Omega-6 0.18 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.04 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.21 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.20 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.19 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 77.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg