Pulpă de vită - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
8%
187 kcal
Calorii
39%
29 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
8%
7 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 62.51 g
-
Calorii 187.00 kcal
8%
Proteină 29.39 g
39%
Grăsimi (lipide) 7.17 g
8%
Frasin 1.28 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 13.40 mg
1%
Fier, Fe 2.73 mg
27%
Magneziu, Mg 20.00 mg
5%
Fosfor, P 239.00 mg
34%
Potasiu, K 347.40 mg
7%
Sodiu, Na 57.60 mg
4%
Zinc, Zn 4.66 mg
42%
Cupru, Cu 0.08 mg
9%
Mangan, Mn 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 29.72 mcg
54%
Fluor, F 22.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 1.80 mcg
0%
Retinol 1.80 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.31 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.08 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.08 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 1.56 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavină 0.23 mg
17%
Niacina 6.49 mg
40%
Acid pantotenic 0.51 mg
10%
Vitamina B-6 0.60 mg
45%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 8.20 mcg
2%
Folat, DFE 8.20 mcg
2%
Colina, total 101.84 mg
20%
Vitamina B-12 2.04 mcg
85%
Aminoacizi
Betaină 15.00 mg
-
Triptofan 0.29 g
36%
Treonina 1.32 g
54%
Isoleucina 1.38 g
69%
Leucina 2.48 g
53%
Lizina 2.68 g
65%
Metionină 0.79 g
44%
Cistina 0.34 g
19%
Fenilalanină 1.19 g
27%
Tirozină 1.04 g
23%
Valină 1.49 g
59%
Arginina 1.98 g
32%
Histidină 1.05 g
49%
Alanina 1.84 g
27%
Acid aspartic 2.83 g
23%
Acid glutamic 4.69 g
34%
Glicina 1.64 g
46%
Proline 1.38 g
30%
Serina 1.20 g
14%
Hidroxiprolina 0.23 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 2.76 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.02 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.01 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.20 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.02 g
Acid palmitic, AGS 16:0 1.67 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.05 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.83 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.00 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 3.08 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.03 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.29 g
AGMN 16:1 c 0.13 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.04 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 2.75 g
AGMN 18:1 c 1.58 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.01 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.34 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.24 g
AGPN 18:2 n-6 c,c 0.19 g
AGPN 18:2 CLAs 0.02 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.06 g
Acid alfa-linolenic, AGPN 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPN 20:3 0.02 g
Acid dihomo-gamma-linolenic, AGPN 20:3 n-6, ω-6 0.02 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.03 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.22 g
Acizi grași trans-monoenoici 0.20 g
AGT 16:1 t 0.01 g
AGT 18:1 t 0.19 g
AGT 18:2 nu este definit în continuare 0.02 g
Acizi grași trans-polienoici 0.02 g
Steroli
Colesterolul 82.40 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg