Fesa di manzo al forno - composizione, benefici e danni

Acqua 59.59 g

2%

Calorie 204.00 kcal

8%

Proteine 30.67 g

40%

Grassi 9.00 g

10%

Cenere 1.16 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 2.53 mg

25%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 193.00 mg

27%

Potassio K 252.00 mg

5%

Sodio Na 41.00 mg

3%

Zinco Zn 5.20 mg

47%

Rame Cu 0.07 mg

8%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 31.70 mcg

57%

Fluoro F 22.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.43 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.50 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 5.36 mg

33%

Vitamina B4 Colina 116.80 mg

23%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.61 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

31%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 1.71 mcg

71%

Betaina 15.30 mg

-

Triptofano 0.20 g

25%

Treonina 1.23 g

51%

Isoleucina 1.40 g

69%

Leucina 2.44 g

53%

Lisina 2.59 g

63%

Metionina 0.80 g

44%

Cistina 0.40 g

22%

Fenilalanina 1.21 g

27%

Tirosina 0.98 g

22%

Valina 1.52 g

60%

Arginina 1.98 g

32%

Istidina 0.98 g

46%

Alanina 1.86 g

28%

Acido aspartico 2.79 g

22%

Acido glutammico 4.60 g

33%

Glicina 1.87 g

53%

Prolina 1.46 g

32%

Serina 1.21 g

14%

Idrossiprolina 0.32 g

-

Acidi grassi saturi 3.42 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.27 g

Acido palmitico 2.13 g

Acido stearico 0.98 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.84 g

Acido esadecenoico 0.38 g

Acido ottadecenoico 3.44 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.37 g

Acido ottadecadienoico 0.24 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 90.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg