Fegato di pollo in umido - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
167 kcal
Calorie
32%
24 g
Proteina
0%
1 g
Carboidrato
7%
7 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 66.81 g
-
Calorie 167.00 kcal
7%
Proteina 24.46 g
32%
Grassi (lipidi) 6.51 g
7%
Cenere 1.36 g
-
Carboidrato 0.87 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 11.00 mg
1%
Ferro, Fe 11.63 mg
116%
Magnesio, Mg 25.00 mg
6%
Fosforo, P 405.00 mg
57%
Potassio, K 263.00 mg
5%
Sodio, Na 76.00 mg
5%
Zinco, Zn 3.98 mg
36%
Rame, Cu 0.50 mg
55%
Manganese, Mn 0.36 mg
15%
Selenio, Se 82.40 mcg
149%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 3981.00 mcg
442%
Retinolo 3978.00 mcg
442%
Carotene, beta 30.00 mcg
0%
Carotene, alfa 11.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 11.00 mcg
-
Licopene 21.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 83.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.82 mg
5%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 27.90 mg
31%
Tiamina 0.29 mg
24%
Riboflavina 1.99 mg
153%
Niacina 11.05 mg
69%
Acido pantotenico 6.67 mg
133%
Vitamina B-6 0.76 mg
58%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 578.00 mcg
144%
Folato, DFE 578.00 mcg
144%
Colina, totale 290.00 mg
57%
Vitamina B-12 16.85 mcg
702%
Aminoacidi
Betaina 12.80 mg
-
Triptofano 0.25 g
31%
Treonina 1.02 g
42%
Isoleucina 1.14 g
57%
Leucina 2.13 g
46%
Lisina 1.88 g
45%
Metionina 0.61 g
33%
Cistina 0.38 g
21%
Fenilalanina 1.16 g
26%
Tirosina 0.92 g
20%
Valina 1.41 g
56%
Arginina 1.54 g
25%
Istidina 0.71 g
34%
Alanina 1.40 g
21%
Acido aspartico 2.24 g
18%
Acido glutammico 2.95 g
21%
Glicina 1.20 g
34%
Prolina 1.02 g
22%
Serina 1.04 g
12%
Idrossiprolina 0.04 g
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.06 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.11 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.92 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.00 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.42 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.28 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.02 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.99 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.72 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.72 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.02 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.51 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.09 g
Steroli
Colesterolo 563.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg