Pollo in umido (solo pelle) - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
15%
363 kcal
Calorie
20%
15 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
39%
33 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 53.27 g
2%
Calorie 363.00 kcal
15%
Proteine 15.22 g
20%
Grassi 33.04 g
39%
Cenere 0.43 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 12.00 mg
1%
Ferro Fe 1.13 mg
11%
Magnesio Mg 13.00 mg
3%
Fosforo P 99.00 mg
14%
Potassio K 117.00 mg
2%
Sodio Na 56.00 mg
4%
Zinco Zn 0.96 mg
8%
Rame Cu 0.05 mg
5%
Manganese Mn 0.02 mg
0%
Selenio Se 14.40 mcg
26%
Vitamine (liposolubili)
Retinolo 59.00 mcg
6%
Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg
7%
Vitamina B3 Niacina 3.76 mg
23%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.39 mg
7%
Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 2.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.11 mcg
4%
Aminoacidi
Triptofano 0.12 g
15%
Treonina 0.54 g
22%
Isoleucina 0.49 g
24%
Leucina 0.89 g
19%
Lisina 0.91 g
22%
Metionina 0.30 g
16%
Cistina 0.25 g
14%
Fenilalanina 0.51 g
11%
Tirosina 0.35 g
7%
Valina 0.64 g
25%
Arginina 1.17 g
19%
Istidina 0.29 g
13%
Alanina 1.24 g
18%
Acido aspartico 1.36 g
11%
Acido glutammico 1.89 g
13%
Glicina 2.43 g
69%
Prolina 1.42 g
31%
Serina 0.62 g
7%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 9.28 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.03 g
Acido miristico 0.27 g
Acido palmitico 7.10 g
Acido stearico 1.64 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 13.83 g
Acido esadecenoico 1.95 g
Acido ottadecenoico 11.31 g
Acido gondoico Omega-9 0.43 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 6.96 g
Acido ottadecadienoico 6.36 g
Acido ottadecatrienoico 0.27 g
Acido eicosatetraenoico 0.09 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g
Steroli
Colesterolo 63.00 mg