Pui înăbușit (doar cu piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 53.27 g

2%

Calorii 363.00 kcal

15%

Proteine 15.22 g

20%

Grăsime 33.04 g

39%

Cenușă 0.43 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 12.00 mg

1%

Fier Fe 1.13 mg

11%

Magneziu Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 99.00 mg

14%

Potasiu K 117.00 mg

2%

Sodiu Na 56.00 mg

4%

Zinc Zn 0.96 mg

8%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 14.40 mcg

26%

Retinol 59.00 mcg

6%

Vitamina D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.09 mg

7%

Vitamina B3 Niacină 3.76 mg

23%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.39 mg

7%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.11 mcg

4%

Triptofan 0.12 g

15%

Treonină 0.54 g

22%

Izoleucină 0.49 g

24%

Leucina 0.89 g

19%

Lizina 0.91 g

22%

Metionina 0.30 g

16%

Cistina 0.25 g

14%

Fenilalanina 0.51 g

11%

Tirozină 0.35 g

7%

Valină 0.64 g

25%

Arginina 1.17 g

19%

Histidina 0.29 g

13%

Alanina 1.24 g

18%

Acid aspartic 1.36 g

11%

Acid glutamic 1.89 g

13%

Glicina 2.43 g

69%

Prolina 1.42 g

31%

Serina 0.62 g

7%

Acizi grași saturați 9.28 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.27 g

Acid palmitic 7.10 g

Acid stearic 1.64 g

Acizi grași mononesaturați 13.83 g

Acid hexadecenoic 1.95 g

Acid octadecenoic 11.31 g

Acid gondoic Omega-9 0.43 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 6.96 g

Acid octadecadienoic 6.36 g

Acid octadecatrienoic 0.27 g

Acid eicosatetraenoic 0.09 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.02 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.01 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.03 g

Colesterol 63.00 mg