🍏 Nutrionio
Kurczak duszony (tylko skóra)

Kurczak duszony (tylko skóra) - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

15%

363 kcal

Kalorie

20%

15 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

39%

33 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 53.27 g

2%

53.27

Kalorie 363.00 kcal

15%

363.00

Białka 15.22 g

20%

15.22

Tłuszcze 33.04 g

39%

33.04

Popiół 0.43 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 12.00 mg

1%

12.00

Żelazo Fe 1.13 mg

11%

1.13

Magnez Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosfor P 99.00 mg

14%

99.00

Potas K 117.00 mg

2%

117.00

Sód Na 56.00 mg

4%

56.00

Cynk Zn 0.96 mg

8%

0.96

Miedź Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 14.40 mcg

26%

14.40

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Retinol 59.00 mcg

6%

59.00

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

0.20

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

0.20

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

7%

0.09

Witamina B3 Niacyna 3.76 mg

23%

3.76

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.39 mg

7%

0.39

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

0.05

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 2.00 mcg

0%

2.00

Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Witamina B12 Kobalamina 0.11 mcg

4%

0.11

Aminokwasy

Tryptofan 0.12 g

15%

0.12

Treonina 0.54 g

22%

0.54

Izoleucyna 0.49 g

24%

0.49

Leucyna 0.89 g

19%

0.89

Lizyna 0.91 g

22%

0.91

Metionina 0.30 g

16%

0.30

Cystyna 0.25 g

14%

0.25

Fenyloalanina 0.51 g

11%

0.51

Tyrozyna 0.35 g

7%

0.35

Walina 0.64 g

25%

0.64

Arginina 1.17 g

19%

1.17

Histydyna 0.29 g

13%

0.29

Alanina 1.24 g

18%

1.24

Kwas asparaginowy 1.36 g

11%

1.36

Kwas glutaminowy 1.89 g

13%

1.89

Glicyna 2.43 g

69%

2.43

Prolina 1.42 g

31%

1.42

Seryna 0.62 g

7%

0.62

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 9.28 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.27 g

Kwas palmitynowy 7.10 g

Kwas stearynowy 1.64 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 13.83 g

Kwas heksadecenowy 1.95 g

Kwas oktadecenowy 11.31 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.43 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6.96 g

Kwas oktadekadienowy 6.36 g

Kwas oktadekatrienowy 0.27 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Sterole

Cholesterol 63.00 mg