🍏 Nutrionio
Anatra cotta (carne e pelle)

Anatra cotta (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

carne e pelle cotta arrosto

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

Simile: coscia intera petto

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

337 kcal

Calorie

25%

19 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

33%

28 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 51.84 g

2%

51.84

Calorie 337.00 kcal

14%

337.00

Proteine 18.99 g

25%

18.99

Grassi 28.35 g

33%

28.35

Cenere 0.82 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 11.00 mg

1%

11.00

Ferro Fe 2.70 mg

27%

2.70

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosforo P 156.00 mg

22%

156.00

Potassio K 204.00 mg

4%

204.00

Sodio Na 59.00 mg

4%

59.00

Zinco Zn 1.86 mg

16%

1.86

Rame Cu 0.23 mg

25%

0.23

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 20.00 mcg

36%

20.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 63.00 mcg

7%

63.00

Retinolo 63.00 mcg

7%

63.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.70 mg

4%

0.70

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 5.10 mcg

4%

5.10

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

0.17

Vitamina B2 Riboflavina 0.27 mg

20%

0.27

Vitamina B3 Niacina 4.83 mg

30%

4.83

Vitamina B4 Colina 50.40 mg

10%

50.40

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.10 mg

21%

1.10

Vitamina B6 Piridossina 0.18 mg

13%

0.18

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminoacidi

Betaina 7.00 mg

-

-

Triptofano 0.23 g

28%

0.23

Treonina 0.77 g

32%

0.77

Isoleucina 0.87 g

43%

0.87

Leucina 1.47 g

31%

1.47

Lisina 1.49 g

36%

1.49

Metionina 0.48 g

26%

0.48

Cistina 0.30 g

16%

0.30

Fenilalanina 0.75 g

17%

0.75

Tirosina 0.64 g

14%

0.64

Valina 0.94 g

37%

0.94

Arginina 1.28 g

21%

1.28

Istidina 0.46 g

22%

0.46

Alanina 1.30 g

19%

1.30

Acido aspartico 1.81 g

14%

1.81

Acido glutammico 2.80 g

20%

2.80

Glicina 1.62 g

46%

1.62

Prolina 1.17 g

26%

1.17

Serina 0.80 g

9%

0.80

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 9.67 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.17 g

Acido palmitico 6.80 g

Acido stearico 2.43 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 12.90 g

Acido esadecenoico 1.11 g

Acido ottadecenoico 11.52 g

Acido gondoico Omega-9 0.26 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.65 g

Acido ottadecadienoico 3.36 g

Acido ottadecatrienoico 0.29 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 84.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg