Spalla di agnello arrosto - composizione, benefici e danni

Acqua 56.26 g

2%

Calorie 276.00 kcal

12%

Proteine 22.51 g

30%

Grassi 19.97 g

23%

Cenere 1.21 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 1.97 mg

19%

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

Fosforo P 184.00 mg

26%

Potassio K 251.00 mg

5%

Sodio Na 66.00 mg

5%

Zinco Zn 5.23 mg

47%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 26.20 mcg

47%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.14 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.60 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 6.15 mg

38%

Vitamina B4 Colina 87.90 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.70 mg

13%

Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 21.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 2.64 mcg

110%

Betaina 11.60 mg

-

Triptofano 0.26 g

32%

Treonina 0.96 g

40%

Isoleucina 1.09 g

54%

Leucina 1.75 g

38%

Lisina 1.99 g

48%

Metionina 0.58 g

32%

Cistina 0.27 g

14%

Fenilalanina 0.92 g

20%

Tirosina 0.76 g

17%

Valina 1.22 g

48%

Arginina 1.34 g

21%

Istidina 0.71 g

33%

Alanina 1.35 g

20%

Acido aspartico 1.98 g

16%

Acido glutammico 3.27 g

24%

Glicina 1.10 g

31%

Prolina 0.94 g

20%

Serina 0.84 g

10%

Acidi grassi saturi 8.44 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.05 g

Acido laurico 0.08 g

Acido miristico 0.75 g

Acido palmitico 4.30 g

Acido stearico 2.68 g

Acidi grassi monoinsaturi 8.17 g

Acido esadecenoico 0.58 g

Acido ottadecenoico 7.34 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.62 g

Acido ottadecadienoico 1.19 g

Acido ottadecatrienoico 0.34 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 92.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg